بیماران مبتلا به ورم مفصل( آرتروز) که به دلیل درد ناشی از تحمل وزن روی مفاصل نمی تواند فعالیت مناسبی داشته باشد به آنها ورزش درآب توصیه می شود ؛ چرا که با سبک شدن وزن درآب، فشار وارده برمفاصل کم شده و فرد احساس درد نمی کند.
علاوه بر این توجه به نکاتی چند در این خصوص ضروری است:
-ورزش درآب موجب بالا رفتن ماده ای به نام اندورفین دربدن می شود که خاصیت ضد درد ونشاط آوردارد.
-ورزش درآب موجب اتساع عروق می شود که این به نوبه خود موجب افزایش جریان خون ، افزایش خون رسانی بافت ها ، تغذیه وسوخت ساز بهتر بافت ها، افزایش فعالیت قلب وعروق و افزایش دفع سموم بدن می شود.
- آب درمانی به کاهش اسپاسم عضلانی ، رفع خستگی وکاهش استرس نیز کمک می کند.
- آب درمانی اگر صحیح انجام شود می تواند به درمان بیماری هایی مثل آرتروز ودیگرمشکلات مفاصل، اختلالات حرکتی (بعضی انواع فلج)، تسکین دردها، ناراحتی های ستون فقرات، وحرکات دستگاه گوارش و ... کمک شایان توجی بکند.
-آب درمانی یک کارگروهی است که دو رکن اصلی آن پزشک یا فیزیوتراپ ومربی آگاه دوره دیده ودارای مدرک درزمینه آب درمانی هستند.
- بیماری مثل کمردرد که دلایل زیادی دارد و آب درمانی تنها در بعضی از آنها مؤثراست ، ورزش ها با توجه به سن، جنس و شرایط زمینه ای باید متفاوت انجام شوند بمابراین تجویز آب درمانی و نوع آن بر عهده پزشک است.
مترجم :محبوبه نورانی
ارسال نظر